Újra edzésbe álltak a sérültek

A Fót elleni találkozón négy játékosunk is hiányzott a keretből sérülés miatt. Közülük hárman már csatlakoztak a labdás edzésekhez is.

Bogdán Benedek kicsivel több, mint egy hónapot kényszerült kihagyni.
– Edzésen volt egy rossz leérkezésem és a térdemmel volt egy kis probléma. Kénytelen voltam négy hetet kihagyni, hogy normálisan regenerálódni tudjon. Az elmúlt héten szerdán kezdtem el a futóedzéseket. Mellette is tudtam erősíteni és biciklizni, de az sem szabadott nagy intenzitással. Remélem, hogy pénteken már tudtok játszani és segíteni a srácoknak – mondta Bogdán Benedek.

Kosarasaink egészségére, gyógyulására ebben a szezonban is Dr. Palka Gergely figyel, aki mesélt nekünk kicsit a játékosok kezeléséről is.
– Benedek térde hátrabicsaklott, aminek következtében egy porc alatti törés keletkezett. Beroppant egy kicsit a csont is – emelte ki a csapatorvosunk. – Tehermentesítettük, valamint és a gyógytorna és kerékpározás mellé porc- és csonterősítő táplálékkiegészítőkkel segítettük a gyógyulást – tette hozzá Dr. Palka Gergely.

Antalics Dániel is kihagyott néhány hetet egy bokasérülés miatt.
– Ráléptem egy társam lábára és kifordult a bokám. Három hetet kellett kihagynom, amely alatt csináltuk a gyógytornát és a héten már edzek – árulta el fiatal magasemberünk, aki Szőke Bálint mellett meghívót kapott az elmúlt héten az U20-as válogatott edzőtáborába is.

Csapatorvosunktól megtudtuk, hogy Daninak volt már hasonló sérülése, így a kezelésnél odafigyeltek a későbbi megelőzésre is.
– A rehabnál arra kell figyelni, hogy a helyzetérzékelést, a propriocepciót fejlesszük. Csökkentsük az ismétlődő bokaszalag-sérülés veszélyét. Daninak volt már hasonló sérülése, kosárlabdában ez a leggyakoribb sérülés. Az NBA-ben a játékosok negyede átesik különböző fokú bokasérülésen – árulta el Dr. Palka Gergely.

A Phoenix-MT Fót elleni találkozón szintén a hiányzók között volt Rosic Uros is, aki a meccset megelőző héten tapasztalt térdfájdalmat edzésen, azonban a vizsgálatok negatív eredményeket hoztak, így ő is edzésbe állt a rövid kihagyás után.

Kis Raul még dolgozik a visszatérésén, ő achilles-ín sérüléssel küzd, így rengeteg nyújtást és gyógytornát végez, hogy mielőbb pályára léphessen.

Dr. Palka Gergely elárulta azt is, hogy egyénileg is próbál a csapat odafigyelni az edzésekre.
– Egyénileg is lebontottuk az edzéseket. Például akinek hátfájdalmai vannak, ott nagyobb hangsúlyt fektetünk a törzsizom erősítésére. Továbbá fontos, hogy a gerincet érő kompressziós erőhatásokat kivegyük kondiedzésnél. Akinél szükséges ott táplálékkiegészítőkkel, csont- és porcerősítőkkel is igyekszünk a elősegíteni a gyógyulást – emelte ki Dr. Palka Gergely.